أحدث الأخبار
هذا ما رأته عيناي في نادي الصحفيين خاص.. القبض على سوزى الأردنية بتهمة نشر أخبار كاذبة تطورات حادث تصادم سيارتين في ملوي بالمنيا.. معاينة النيابة والمحافظ يقطع زيارته للمطرانيات للتهنئة بعيد القيامة بعد مصرع 8 وإصابة 25 في حادث تصادم سيارة ربع نقل بملوي.. محافظ المنيا يصدر تعليمات عاجلة بالفيديو.. سرقة دراجة بخارية في عز النهار من أمام حي العمرانية
السبت 19 أبريل 2025
رئيس التحرير
محمد أبو عوض
رئيس التحرير التنفيذى
أحمد حسني

زيادة الألياف في نظامك الغذائي

الحادثة

لعلاج القولون.. دور الألياف الغذائية ونصائح لزيادتها في نظامك الغذائي

الألياف الغذائية تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، خاصة القولون. تساهم الألياف في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من مشاكل القولون مثل الإمساك وسرطان القولون.

الأكثر قراءة
الحادثة

اتصال هاتفي.. الرئيس السيسي والعاهل الأردني يبحثان تطورات الأوضاع في غزة

الحادثة

الأهلي وصن داونز.. موعد مباراة ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا والقنوات الناقلة

الحادثة

«بلبن ووهمي».. القصة الكاملة لغلق أكبر سلاسل الـFast Food |حسمها بيان سلامة الغذاء

الحادثة

مواعيد مباريات اليوم السبت والقنوات الناقلة.. أبرزها الدوري الأنجليزي ودوري أبطال أفريقيا

الحادثة

سعر الذهب اليوم السبت في مصر .. ارتفاع جديد في محلات الصاغة

الحادثة

سعر الدولار اليوم السبت في مصر.. صدمة كبيرة بالسوق

الحادثة

قبل شم النسيم.. حملات بكفر الشيخ تضبط 3 أطنان لحوم وأسماك مملحة غير صالحة للاستهلاك

الحادثة

سلامة الغذاء تكشف.. ماذا حدث لـ «بلبن، كرم الشام، كنافة وبسبوسة، وهمي، وعم شلتت»؟

الحادثة

أسبوع عمل مكثف لمجلس النواب على جميع المستويات الرقابية والتشريعية والدبلوماسية البرلمانية

الحادثة

وزير الخارجية الإيراني: القوات المسلحة مستعدة للتصدي لأي هجوم والدفاع عن أمنها

أحدث الأخبار

هذا ما رأته عيناي في نادي الصحفيين

خاص.. القبض على سوزى الأردنية بتهمة نشر أخبار كاذبة

تطورات حادث تصادم سيارتين في ملوي بالمنيا.. معاينة النيابة والمحافظ يقطع زيارته للمطرانيات للتهنئة بعيد القيامة

بعد مصرع 8 وإصابة 25 في حادث تصادم سيارة ربع نقل بملوي.. محافظ المنيا يصدر تعليمات عاجلة

بالفيديو.. سرقة دراجة بخارية في عز النهار من أمام حي العمرانية

برلماني يثمن إلتزام الحكومة بتنفيذ توصيات النواب لتلافي مخالفات الحساب الختامي

حازم الجندي: استثمارات البنك الأفريقي شهادة ثقة في الاقتصاد ودعم استراتيجي للقطاع الخاص

اتصال هاتفي.. الرئيس السيسي والعاهل الأردني يبحثان تطورات الأوضاع في غزة

شم النسيم وتحرير سيناء.. إجازتان رسميتان للقطاع الخاص في أبريل 2025

ابحث مع الشرطة.. اختفاء فتاة في ظروف غامضة بالقناطر الخيرية