متلازمة القولون العصبي (IBS) ومشاكل القولون الأخرى يمكن أن تكون مزعجة للغاية وتؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة. بينما يمكن أن تقدم الأدوية والعلاجات الطبية حلولًا فعالة.
الألياف الغذائية تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، خاصة القولون. تساهم الألياف في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من مشاكل القولون مثل الإمساك وسرطان القولون.