القولون العصبي هو حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي، وتسبب مجموعة من الأعراض المزعجة مثل الألم البطني، الانتفاخ، والإسهال أو الإمساك.
الألياف الغذائية تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، خاصة القولون. تساهم الألياف في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من مشاكل القولون مثل الإمساك وسرطان القولون.
القولون العصبي، المعروف أيضًا بمتلازمة القولون العصبي (IBS)، هو حالة هضمية شائعة تؤثر على الأمعاء الغليظة وتسبب أعراضًا مثل الألم البطني، والانتفاخ، والإسهال، والإمساك.