ممارسة الرياضة في رمضان

أحدث الأخبار

موعد أذان العشاء في القاهرة والإسكندرية والمحافظات اليوم الأحد 20-4-2025 ضمن مواقيت الصلاة موعد أذان المغرب في القاهرة والإسكندرية والمحافظات اليوم الأحد 20-4-2025 ضمن مواقيت الصلاة موعد أذان العصر في القاهرة والإسكندرية والمحافظات اليوم الأحد 20-4-2025 ضمن مواقيت الصلاة موعد أذان الظهر في القاهرة والإسكندرية والمحافظات اليوم الأحد وفقا لمواقيت الصلاة موعد أذان الفجرفي القاهرة والإسكندرية والمحافظات اليوم الأحد 20-4-2025 ضمن مواقيت الصلاة

الأحد 20 أبريل 2025

رئيس التحرير

محمد أبو عوض

رئيس التحرير التنفيذى

أحمد حسني

ممارسة الرياضة في رمضان

نصائح لممارسة الرياضة في رمضان وأفضل وقت

الرياضة في رمضان.. يُعدّ شهر رمضان فرصة ذهبية لتعزيز الصحة واللياقة البدنية من خلال ممارسة الرياضة. فمع قلة تناول الطعام، يكون الجسم أكثر استعدادًا لحرق الدهون واستهلاك الطاقة بكفاءة.

02/04/2024 10:00 ص

ممارسة الرياضة في رمضان

نصائح لممارسة الرياضة في رمضان وأفضل وقت

الأكثر قراءة

وزيرة التضامن: صرف تعويضات لأسر ضحايا حادث سير ملوي بالمنيا

اتصال هاتفي.. الرئيس السيسي والعاهل الأردني يبحثان تطورات الأوضاع في غزة

الأهلي وصن داونز.. موعد مباراة ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا والقنوات الناقلة

«بلبن ووهمي».. القصة الكاملة لغلق أكبر سلاسل الـFast Food |حسمها بيان سلامة الغذاء

مواعيد مباريات اليوم السبت والقنوات الناقلة.. أبرزها الدوري الأنجليزي ودوري أبطال أفريقيا

سعر الذهب اليوم السبت في مصر .. ارتفاع جديد في محلات الصاغة

سعر الدولار اليوم السبت في مصر.. صدمة كبيرة بالسوق

قبل شم النسيم.. حملات بكفر الشيخ تضبط 3 أطنان لحوم وأسماك مملحة غير صالحة للاستهلاك

سلامة الغذاء تكشف.. ماذا حدث لـ «بلبن، كرم الشام، كنافة وبسبوسة، وهمي، وعم شلتت»؟

أسبوع عمل مكثف لمجلس النواب على جميع المستويات الرقابية والتشريعية والدبلوماسية البرلمانية

أحدث الأخبار

موعد أذان العشاء في القاهرة والإسكندرية والمحافظات اليوم الأحد 20-4-2025 ضمن مواقيت الصلاة

موعد أذان المغرب في القاهرة والإسكندرية والمحافظات اليوم الأحد 20-4-2025 ضمن مواقيت الصلاة

موعد أذان العصر في القاهرة والإسكندرية والمحافظات اليوم الأحد 20-4-2025 ضمن مواقيت الصلاة

موعد أذان الظهر في القاهرة والإسكندرية والمحافظات اليوم الأحد وفقا لمواقيت الصلاة

موعد أذان الفجرفي القاهرة والإسكندرية والمحافظات اليوم الأحد 20-4-2025 ضمن مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاة في القاهرة والإسكندرية والمحافظات اليوم الأحد 20-4-2025 وفقا لهيئة المساحة

وزيرة التضامن: صرف تعويضات لأسر ضحايا حادث سير ملوي بالمنيا

" رفض يجيب لي فسيخ ".. ربة منزل تقتل زوجها بسكين المطبخ في المحلة

عاجل. إخلاء سبيل سوزي الأردنية بكفالة ألف جنيه

طلب التحريات حول مصرع طفلين وإصابة 12 شخصا في حادث انقلاب ميكروباص بطريق جمصة المنصورة