لتجنب الإجهاد والتشنجات الحرارية.. نصائح مهمة لحماية نفسك من موجة الحر
يتسبب ارتفاع درجات الحرارة في إضعاف قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته؛ مما قد يؤدي لكثير من الأمراض، أخطرها الإجهاد الحرارى والتشنجات الحرارية وضربة الشمس. وهذه الأمراض يتعرض لها الجميع صغارا وكبارا، وقد يتطور الأمر، وتصبح الحرارة قاتلة حال عدم اتخاذ احتياطاتنا.