عندما تشعر بالإجهاد الحراري، فلا بد أن تلتزم ببعض الأمور التي تجعل هذا الإجهاد يمر بسم، دون حدوث مضاعفات، وذلك باتباع التالي:
يحرص الكثيرون على الإكثار من الأكل في المناسبات، خاصة الأعياد؛ لذا نقدم لهم نصائح؛ حتى لا يتعرضوا لمشاكل صحة، وهي التالي: