التهاب الجيوب الأنفية.. 8 نصائح لتفادي الإصابة بالعدوى

مع انتشار الأجواء الحارة يبحث مرضى التهاب الجيوب الأنفية عن حلول ونصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية، وخاصة في مثل هذا الوقت المحمل برياح الخماسين المحملة بالأتربة والغبار، الأمر الذي يزيد من معاناة الأشخاص المصابين بهذا المرض في مثل هذه الأوقات من السنة ويتوجب عليهم ضرورة توخي الحذر وذلك تجنبا لحدوث أي مضاعفات من شأنها زيادة حدة الأعراض. 

 نصائح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية

لكي يتجنب مرضى التهاب الجيوب الأنفية الإصابة بالعدوى، يجب عليهم إتباع بعض النصائح والتي يمكن تلخيصها في النقاط التالية:

-الحرص على تجنب الخروج من المنزل في الأيام الجافة شديدة الرياح.

-عند ضرورة الخروج يتوجب على المريض استخدام القناع " الماسك" لمنع استنشاق الأتربة.

-ويفضل أيضا تجنب كل ما هو مهيج للأنف مثل الدخان والسجائر والتلوث والمواد الكيميائية وغيرها من المهيجات التي تزيد من فرص الإصابة بالجيوب الأنفية.

-التقليل من تناول المضادات الحيوية لأنها تؤثر على البكتيريا الطبيعية النافعة التي تعيش في الجيوب الأنفية، كما أنها تسمح للبكتريا السيئة بالتكاثر وعلى المدى البعيد تقوم بمقاومة الدواء.

-ضرورة المحافظة على نظافة وتطهير المنزل بانتظام 

-المحافظة على نظام غذائي صحي لكي يعزز من صحة الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض الأخرى مثل البرد الفيروسي او الانفلونزا التي من المحتمل أن تتسبب في حدوث التهاب في الجيوب الأنفية.

-يساعد الإكثار من شرب الماء في المحافظة على سيولة المخاط.

-يفضل عند النوم وضع وسادة ترفع الرأس لتفادى الإصابة بآلام الجيوب الأنفية.

أنواع إلتهاب الجيوب الأنفية 

تنقسم التهابات الجيوب الأنفية وفقا لمدة الالتهاب، أو وفقا لسبب الإصابة به ومن أنواع التهابات الجيوب الأنفية، ويمكن تلخيصهم في 7 أنواع:

أولًا: التهاب الجيوب الأنفية الحاد: 

تظهر أعراضه بشكل مفاجئ، وذلك نتيجة الحساسية الموسمية أو الإصابة بعدوى فيروسية بالجهاز التنفسي، ومن الممكن استمرار أعراضه لمدة تتراوح من 7 الى 10 أيام، ويتم الشفاء منها بعد تقديم دواء مناسب من الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية بعد استشارة الطبيب.

ثانيًا: التهاب الجيوب الأنفية شبه الحاد: 

يحدث ذلك النوع من التهاب الجيوب الأنفية نتيجة الحساسية أو العدوى البكتيريا، وخاصة إذا لم يتم تقديم العلاج الكامل لالتهاب الجيوب الأنفية الحاد، وتستمر أعراضه عادة لفترة تتراوح بين 1 إلى 3 أشهر. 

ثالثًا: التهاب الجيوب الأنفية المزمن:

يعرف ذلك النوع من التهاب الجيوب الأنفية باستمراره لمدة تتجاوز الثلاثة أشهر، ويمكن أيضا اعتبار التهاب الجيوب الأنفية مزمنًا في حال تكرر ظهور أعراض الجيوب الأنفية 3 مرات أو أكثر في السنة.

ومن الأسباب الأكثر شيوعا لحدوث التهاب الجيوب الأنفية المزمن هي العدوى البكتيرية كما أنه يمكن أن يكون ناجما عن الربو والحساسية المزمنة أو وجود السلائل الأنفية أو تشوهات في الأنف.

رابعًا: التهاب الجيوب الأنفية المتكرر: 

يحدث التهاب الجيوب الأنفية المتكرر الأنفية نتيجة التعرض إلى 4 هجمات من التهاب الجيوب الأنفية الحاد سنويًا، ومن الممكن استمرار كل واحدة منها 7 أيام أو أكثر.

خامسًا: التهاب الجيوب الأنفية الفيروسي: 

يسبب ذلك النوع من التهابات الجيوب الأنفية أعراض شبيهة بالبرد مثل العطس والسعال وسيلان الأنف واحتقان الأنف، وعادة يزول هذا النوع من التهابات الجيوب الأنفية من تلقاء نفسه في مدة تتراوح من 7 إلى 10 أيام.

سادسًا: التهاب الجيوب الأنفية البكتيري:

يتميز هذا النوع من التهابات الجيوب الأنفية بإخراج إفرازات أنفية سميكة لونها أصفر أو أخضر، بالإضافة إلى ألم ضغط في الوجه، ويحتاج هذا النوع من التهابات الجيوب الأنفية إلى العلاج بالمضادات الحيوية.

سابعًا: التهاب الجيوب الأنفية التحسسي:

يعرف هذا النوع من التهابات الجيوب الأنفية باسم أخر وهو حساسية الجيوب الأنفية، وهذا النوع تعرف أعراضه إما بشكل مفاجئ أو قد تستمر أعراضه بشكل مزمن طوال العام، ويتميز بأنه يسبب حكة في الأنف أو الحلق أو العين والعطس واحتقان الأنف.

تابع أحدث الأخبار عبر