هاني الناظر يقدم لـ«الحادثة» روشتة رمضانية لمرضى السكري | انفوجراف
يقدم الدكتور هاني الناظر، لقراء موقع «الحادثة»، روشتة طبية لمرضى السكري، خلال شهر رمضان المبارك.
روشتة هاني الناظر الطبية
1- تناول الأدوية في المواعيد المحددة.
2- الابتعاد عن تناول الحلويات والسكريات.
3- الاعتدال في شرب العصائر.
4- تناول تمرة واحدة في اليوم.
5- ممارسة الرياضة بين الإفطار والسحور.
6- السير من 2 إلى 3 كيلو بعد صلاة التراويح.
